Acupuntura

Como funciona

A teoria tradicional sustenta que ela regula o fluxo de Qi ao longo dos meridianos. Pesquisas atuais indicam estimulação de nervos, músculos e tecido conjuntivo, desencadeando a liberação de endorfinas e neurotransmissores, modulando as vias da dor no sistema nervoso central, reduzindo a inflamação e melhorando o fluxo sanguíneo local (segundo referências da OMS e revisões).

O que esperar

Uma sessão costuma durar de 30 a 60 minutos. É comum sentir uma breve picada, seguida de sensações de dolorimento, dormência, distensão ou peso (De Qi). As agulhas permanecem por 15 a 30 minutos, com possível manipulação leve. Um curso padrão envolve de 6 a 12 sessões, 1 a 3 vezes por semana, conforme a condição. A maioria considera o tratamento relaxante.

Programa típico

cerca de 45 min por sessão, cerca de 10 sessões por ciclo

Cuidados

• Use apenas com profissionais qualificados e habilitados, com agulhas estéreis descartáveis para prevenir infecções
• Informe ao profissional se tiver distúrbios de coagulação, usar anticoagulantes ou estiver grávida (certos pontos devem ser evitados)
• Possíveis efeitos colaterais leves: hematomas, dolorimento, tontura ou desmaio
• Não é indicada para emergências agudas; procure atendimento médico convencional quando apropriado
• Pacientes com marca-passo devem evitar a eletroacupuntura

Frequentemente usado em

• Lombalgia crônicaRevisão Cochrane (2020): pode reduzir a dor a curto prazo em comparação com nenhum tratamento; benefício adicional limitado frente ao placebo; evidência de certeza moderada
• EnxaquecaRevisão Cochrane: a acupuntura reduz a frequência das enxaquecas; opção valiosa com pelo menos 6 sessões
• Náuseas e vômitosOMS 2002: eficácia comprovada em ensaios controlados (quimioterapia, pós-operatório, enjoo da gravidez)
• Rinite alérgicaA OMS reconhece como condição em que a eficácia da acupuntura foi comprovada
• CefaleiaListada como eficaz pela OMS em 2002; apoiada por ensaios clínicos
• CervicalgiaRevisões sistemáticas/PubMed: evidência moderada de alívio da dor no curto prazo em comparação ao placebo
• Dismenorreia primáriaOMS 2002: eficácia comprovada por ensaios controlados
• Osteoartrite do joelhoRevisões mostram alívio da dor e melhora da função; resultados positivos a curto e longo prazo frente aos controles
• DepressãoCochrane: evidência de baixa qualidade sugere redução da gravidade; são necessárias mais pesquisas
• Reabilitação pós-AVCCochrane: benefícios não confirmados em ensaios com placebo; evidência de qualidade muito baixa
• Epicondilite (cotovelo de tenista)OMS 2002: eficácia comprovada em ensaios controlados
• Dor pós-operatóriaOMS 2002: eficácia comprovada em ensaios clínicos controlados